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Essential Oils und Selfcare: Kleine Rituale für deinen Alltag

In diesen 60 Minuten tauchen wir ein in eine Zeit, die nur dir gewidmet ist: Lerne nach einer kurzen Einführung zu den ätherischen Ölen, wie du diese kleinen «Wunder der Natur» in deine Yoga-, Pranayama-, Meditations- und Selfcare-Praxis integrieren kannst. Werde inspiriert für deine ganz persönlichen Rituale und Routinen und erfahre, wie eine beständige Selfcare-Praxis und die ätherischen Öle deinen Alltag bereichern können.

Studio

Sacred Essentials bietet dir die Möglichkeit, deine «Essentials» zu finden: Welche ätherischen Öle und welche Rituale und Routinen können dich in deinem Alltag, deinem Wohlbefinden, deiner Arbeit und vor allem in deiner Beziehung zu dir selber unterstützen und dich bereichern?

Hinter Sacred Essentials steht Vanessa Koenig. Die studierte Juristin und zertifizierte Yogalehrerin setzt sich intensiv mit ätherischen Ölen auseinander und hat sie zunächst in ihre Yoga- und Meditationspraxis integriert. Schnell merkte sie jedoch, dass ihr die Öle insbesondere auch in ihrem herausfordernden Arbeitsalltag grosse Unterstützung bieten. Als Rechtsberaterin in einer kleinen NGO, welche geflüchteten Menschen unentgeltliche Rechtsberatung anbietet, ist sie täglich mit intensiven und herausfordernden Situationen konfrontiert. Eine beständige Selfcare-Praxis, ihre Sacred Essentials in Form von kleinen Ritualen und Routinen bestehend aus Yoga, Meditation und der Anwendung von ätherischen Ölen ist für sie daher unerlässlich. Über Sacred Essentials möchte sie ihr kombiniertes Wissen teilen, dich dabei unterstützen und begleiten herauszufinden, was deine Sacred Essentials sind.
Yoga2be, Rötelstrasse 32, 8006 Zürich
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Event Hours(2)

  • Sa. 27.10. mittags

    12.00 - 13.00

    Yoga2be

  • Sa. 27.10. nachmittags

    15.00 - 16.00

    Yoga2be

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